それで食事の状況を聞いてみるとパターンがありました。家族がバラバラの時間帯に食事をしています。子どももたった一人で食べています。
「孤食」と呼ばれている生活パターンです。「孤独な食事」を短縮した概念語ができるほどの状況になっているようです。

子どもにとって素晴らしい食事とは、家族が揃って楽しく食卓を囲むことです。メニューが豪華であるのは必須条件ではありません。
豪華な食材を使った凝った料理も、独りぼっちでは美味しいとも思いません。食欲も減退してしまいます。

子どもの成長を支える食事とは、何を食べるかが大切なのは勿論ですが、それ以上に「家族揃って、楽しく」が大切なのです。
費用の、、、

こどもがコミュニケーション能力を築くのは、自分を囲んでいる人との関わりによります。それが思いやりの心を育み、社会性となっていきます。
地域社会との接触の前に、家族との関わりで一歩を踏み出すのです。その大切な時期に一人寂しく食卓に着くことが何をもたらすでしょう。
計り知れない大きな損失ではないでしょうか。

他者の意を汲むことができず、意思の疎通が図れずに悩む人が増えています。
自己中心で、他者の意向を無視した行動に走る人も多くなっているようです。
このような人達の話から浮かび上がってくるのは、幼年期に家庭内のコミュニケーションが不足していた事実です。

三度三度は無理だとしましょう。日に一回で良いのです。家族が揃って食卓を囲むだけで素晴らしい成果が生まれます。
費用もいらず、食事の楽しさと美味しさが、子どもを大きく育みます。

それでもおねしょがまだ続いている子は多いようです。人体の利尿作用は昼と夜とでは違っているのです。
その機能の発達も同じではありません。入園後におねしょがまだ続いていても、心配せずに見守ってください。その内に治まります。

老若男女の区別無しに、夜の間は昼間より排尿の量は少ないでしょう。これは夜間の排尿量を減らす「抗利尿ホルモン」の作用です。
夜間に分泌されるこのホルモンは、睡眠の深浅に左右されるようです。生活習慣を見直すことが夜尿症対策となるようです。

おねしょとは、寝床の中でするからそう呼ばれます。しかし手洗いに連れて行けば良いと考えて夜中に起こすのは逆効果となります。
熟睡している時間帯に起こされると、、、

食事は規則正しい時間に摂ってください。夕食の時間が遅いため、食事を終えたらすぐに寝床に入ると生理リズムは狂います。
眠っても体は消化器官が活動していて、抗利尿ホルモンは分泌しません。体は尿を作り続けるのです。
特に塩分の多い食事をすれば、体は余分な塩分を排出しようとして尿の量が増えます。排尿の増加は当然ですが水分不足を招き、喉の渇きを起こします。
喉の渇きを抑えるために、水分の取りすぎとなって悪循環に陥ります。ポイントは薄味の料理です。

食事を改善して、睡眠時間を整えると早寝早起きが生活習慣として定着します。
それが自律神経やホルモン分泌などの生理リズムを整えます。
昼間は存分に体を動かして遊びましょう。それが夜には熟睡をもたらします。